Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

buba999
1 вариант "фрукты и молочка":
1. Яблоки (1-2шт в течение дня (после 12-00),
2. Цитрусовые,
3. Сливы (не много),
мне кажется, или 200 грамм- это много??