Овощной суп (рецепт от диетолога)

Ырка)) писал(а):

Ингуша, я неск лет назад очень сильно поправлялась... довела себя до 73 кг!!!!

как я тебя понимаю...сама сейчас столько вешу слава Богу рост позволяет...но самой тяжело...худею

Ырка)) писал(а):

Была,как колобок) Сейчас я 48 кг!

Ого с 73 до 48 кг...ну ты герой

Ырка)) писал(а):

Мой вес в течение года колеблется +-2 кг. Зима-лето ))) и так уже 4 года! Я ем все! И скажу Вам,что диетолог сидит в каждом из нас... Просто ешьте чаще и небольшими порциями) и воды минимум 2 л в день! т.е. то,что каждый из и так знает) худела год... НО... зато кг не возвращаются!

Все правильно говоришь
Воду пью много...водохлебка я...не признаю соки или минералку или фанту/колу....только вода и кофе.

Ырка)) писал(а):

Единственное,что я не люблю сладкое и почти не ем его!

Я тоже так...сладким меня не заманить подавай мяско

Ырка)) писал(а):

Как и свинину! Реже стала есть жареный картофель,............ а так.... все абсолютно!!! Может,поэтому мне легко в форме находиться... но,попробуйте просто мало и часто кушать,н

Свинину обожаю, но очень редко ем...толко в шашлыках.....а картошку не уважаю, особенно жаренную...люблю вареную в мундирах и то редко.

Ырка)) писал(а):

Может,поэтому мне легко в форме находиться... но,попробуйте просто мало и часто кушать,не забывая о воде... Надеюсь, "расположенность к полноте" о Вас забудет навсегда!!!!

Спасибо, моя радость...я буду стараться

Ырка)) писал(а):

извините,что не по теме...,но знаю,что это проблема реальная,т.к. сама прошла.... хотелось помочь.

все по теме...самое оно