Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем доброго вечера.
Меню на завтра:
З. 7:00- овсянка (150 гр),кусок торта (150гр),капучино.
О. 13:00- аля солянка (говядина,сосиски,лук,морковь,сол. огурцы,пасерованые на масле(ч.л.на порцию)помидоры)(350 гр)
У. 17:30- творог с кефиром и черносливом сбитый в блендере (350 гр)