Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)
-Ириша-
Ирина
45 лет
Днепропетровск/Украина
ЗАВТРАК: яичница из 2 яиц, горячий бутерброд с колбасой и помидором, кофе с молоком и сахаром, 2 конфетки или кусочек шоколада.
ОБЕД: рис отварной – 150 г, печень куриная отварная – 200 г, помидор, перец, чай б/с.
УЖИН: творог зернистый – 350 г, 2 яблока, запеченных с 6-ю черносливинами.
09 Сен 2013 18:27