Диета 90 дней раздельного питания

Девочки привет))))))))))

Чирий так и не прошёл((((((Но уже намного лучше.К тому же что то у меня последнее время голова болит сильно.Видимо сезонное обострение.У меня с сосудами не очень хорошо.Хочу сходить ко врачу на диагностику.Я вообще заметила,что летом я чувствую себя просто великолепно,как только осень приближается так начинается((((то одно то другое.
Вес пока на месте ,но я частенько нарушаю.

irina-s писал(а):

С диетой, что то не получается в последнее время. 1кг сбросила и опять набрала. В общем никаких сдвигов.

Иришка,не переживай просто ты устала от запретов.Сейчас настроишься и всё получится.

37.7 писал(а):

у меня вес стоит... но в этом я сама виновата, т.к не держу себя в руках

У тебя получалось лучше всех.Так что сейчас настроишься на волну и начнёшь худеть.

37.7 писал(а):

вон наша Викуня как стараеться и результаты не заставляют себя ждать!!! так что давай собираемся с силами и вперёд

Ой,спасибки конечно за похвалу,но я просто взяла эту высоту упорством и если честно не уверенна ,что не начну набирать.Хотя я стараюсь и даже если что то вредное ем пытаюсь потом немного себя держать.Но сами знаете это не всегда получается))))

37.7 писал(а):

помните Пашку, тож набрал, сейчас опять на диете

Молодец ,что не сдаётся.Теперь ему будет легче потому что он знает ,что это работает.

irina-s писал(а):

Да ,Вика молодец! Хотя труд еще не малый предстоит, поддерживать вес тоже очень

Ничего мы справимся.Теперь мы все вмести.И Дина заходит.

Тут на занятиях приходил профессор тесты проводил.Прицепил какой то прибор и замерял пульс.И по какой то схеме что то вычислял.Я конечно вызвалась)))))))Но результат меня не вдохновил((((((((((Я очень старалась.Мне казалась ,что я занимаюсь очень продуктивно.Оказалась нет.Женщины которые как мне кажется занимаются в пол силы и то добиваются лучших результатов.А я выкладываюсь по полной и в пустую(((((Что то у меня нарушено я выкладываюсь а жир у меня не идёт в топку.Механизм который должен срабатывать у меня не работает(((((((Он мне полностью не объяснил но сказал что мой организм работает как после тяжёлой болезни не справляется,задыхается.У меня совсем нет выносливости очень быстро устаю.Но это и правда я действительно чувствую себя как будто у меня батарейки на исходе.Надо идти к кому то .....А к кому не знаю.
Что то у меня полоса каких то недугов.То плечо на тренировке повредила,то чирий,то голова(((((((ЗАХИРЕЛА)))))))))))

Мне тут одна женщина сказала,что она худеет всегда когда перестаёт есть мясное,поститься.И я подумала ,что наша диета почти такая же .Ведь мясо и рыбу можно есть редко.
Сейчас немного с мыслями собирусь и хочу составить план питания на неделю.Что бы знать что готовить ,продумать до мелочей.