Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)
miss_mmdemsi
Наталья
55 лет
Комсомольск-на-Амуре - Краснодар
З 07.45 омлет из 1 яйца с сыром, салат "оливье" 100г , кофе с мол. б/с
О 12.35 рис пропарен. 150г + рыба под маринадом 100г (отв.рыба + маринад лук репч,морковь - припущу на 1ч.л масла на 250г рыбы+ томатн.паста б/добавок) + яблоко
У 17.45 творог зерненый 250-300г или творог 200г+натур.йогурт 50г+4 чернослива
до отбоя зеленый чай
09 Сен 2013 21:04