Диета 90 дней раздельного питания

*Виктория писал(а):

Для тебя сейчас главное ,другое.Вот и иди к цели.А диеты потом.

это точно!

*Виктория писал(а):

Я за тебя уже давно кулачки держу.И думаю ,что всё получится.Я в этом уверенна.Ощущай себя уже беременной .Это говорят действенный метод визуализации.Я всегда так делаю когда чего то хочу.

спасибо, да я изучала этот вопрос поэтому постоянно медитирую

irina-s писал(а):

Диночка , обязательно.

37.7 писал(а):

.что мои какникулы у бабули были действительн КАНИКУЛЫ, долго поспать, вкусно поесть...эт про меня

меня б разнесло от такого режима))) ты молодец!

37.7 писал(а):

будем!!!!

irina-s писал(а):

Была сегодня у зубного, а теперь очень болит зуб, выпила таблетку, надеюсь боль пройдет.

я тож зубки лечу! не бойся все будет хорошо

irina-s писал(а):

Точно хандра, у меня в последнее время ,что то настроение "депресивное".

Настроение Осень! не грустите девочки!

*Виктория писал(а):

Что то у меня полоса каких то недугов.То плечо на тренировке повредила,то чирий,то голова(((((((ЗАХИРЕЛА)))))))))))

Викуль ты витаминки пьешь? как у тебя кишечник работает? говорят все проблемы оттуда, может нужно как то почиститься витамины попить и правльное питание?

тут наткнулась на один диетический вкусный рецепт может кому пригодиться: нужен кабачок сыр 2 яйца чеснок специи по вкусу( в нашей диете подойдет в белковый день)
трем на терке кабачок отжимваем жидкость с него, добавляем к кабачку сыр на терке, 2яйца, специи соль чеснок все смешиваем и выкладываем в формочку для маффинов или кексов, выпекаем в духовке до золотистой корочки. Это так божественно вкуно и легкос обезжиренным йогуртом и овощами.