| Svetlana_HH писал(а): |
| у меня результат на первую неделю 2 кг, но это все потеря жидкости, действие молокочая. |
Свет,согласна с тобой,в объемах особо на первой неделе не уменьшаешься,только появляется легкость в кишечнике,очищение происходит.
Алия,я тоже раньше худела,после первых родов,но без всяких диет,а просто практически нормально не питалась,все какие-то перекусы,лишь бы меньше съесть,вот тогда я тоже испытала все эти головокружения,упадок сил,слабость.А на этой диете все просто замечательно.Мне кажется у тебя проблемы другие,даже не связанные с диетой.Может у тебя давление скачет?
Заюшка-хозяюшкаОля,мое мнение,что диета должна сопровождаться физ.нагрузками,вот тогда эффект будет 100 %.,может даже и 3 гк за неделю.Я вот только 5 дней не занимаюсь шейпингом,то отъезды,то праздники,а так все время вместе с диетой.