Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

buba999 писал(а):

салат такой же как и на обед ,но без масла(200гр), творог (100 гр),ряженка треть стакана.

творога мало,а салатика много.я бы поменяла местами )
И кажись у тебя очень часто продукты из разряда редко на неделе. Лора тебе правильно выше писала. продукт из разряда редко-1 раз в неделю нам можно