Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Лора-а
Яйца вареные Там так и написано.
Про продукты поняла,постараюсь есть реже Спасибо

Меню на завтра:
З:9:30-сосиска в тесте, кофе с молоком,пара конфеток.
О. 13:30 - плов системный(рис пропаренный,лук ,морковка ,мясо на капле масла пасерованные и дотушенные в воде)(250 гр), перец болгарский.
У. 17:30- салат из помидоров(150 гр),зернистого творога(200 гр) ,базилика.