Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Natasssha писал(а):

13.30 овощи тушеные (капуста, лук, морковка, баклажан, тыква, кабачок, помидор, перец) 200 гр., голени куриные запеченые 3 штуки

меняю обед, т.к. подружки пригласили в лес за грибами. Возьму голени штук 4-5 и свежие овощи. К ужину надеюсь вернуться домой и съесть рыбу, если нет то ТВОРОГ мне в помощь )))