Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем привет!
У меня сегодня 600гр отвалилось и с утра померяла платье в которое 2 дня назад влазила,но застегивалось с трудом,сегодня застегнулось с легкостью
У кого отвесики,поздравляю!
Мое меню на сегодня
Завтрак 10.00 - 3 ср.картошки запеченой,крылышко куриное тушеное,1 кусочек сельди в уксусе,чай б/с с молоком
Обед 13.30- гречка вареная 200,крылышко куриное(тушеное на воде),салат "метелка"(морковь,свекла,капуста)заправлен 1 ч.л. масла,чай б/с с молоком
Ужин 17.30- гречка вареная 250,салат "метелка"б/масла,зел чай б/с
Проверьте,пожалуйста