Худеем без диет

Катюша, поздравляю и с годовщиной свадьбы , и с папиным ДР!
Будет прикольно, если это никак не проявится на завтра. Настрой себя, что это разово, и прибавки не даст
А я вчера нарушала. На работе сотрудник проставлялся, принес пирогов много-много, и все такие вкусные-е-е-е-е , я съела конечно (правда два), и та-а-а-а-к мне было вкусно-о-о-о-о О! правда потом ближе к вечеру стала переживать, но решила и прошла ~10 км пешком, и вечером съела только йогурт + чай...чай...чай..... Самое удивительное - сегодня нет прибавки. И то хорошо! Надеюсь, что за этот месяц тоже хоть -1 кг сброшу . У меня "контрольный выстрел" будет в выхи (~15-16 числа)
Девочки, а кто и когда взвешивается? ( в смысле наметили сроки взвешивания).