Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Менюха на завтра
Завтрак 9.00 - Пюре картофельное 250 гр,рыба тушеная в молоке с морковкой и луком 1 кусок
Обед 13.30 - суп сырный(курин грука,рис,сыр(50гр на порцию),морковь,лук)густой 300гр. ИЛИ гречка 250+рыбка тушен в молоке 1кус.
Ужин 17.30- творог 250 с черносливом 5шт
Проверьте,пожалуйста
Девушки,а можно на обед вот это вот http://forum.say7.info/topic57326.html