Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Привет всем стройняшкам-красоткам, всех с отвесом и просто хочу пожелать хорошего настроения и держать хвост пистолетом
Вот такая у меня возникла дилема-не могу ужинать творогом, просто до тошноты Приходится питаться ряженкой, кефиром и добавлять туда отруби, и вот хочу уточнить можно ли так делать.
Примерный рацион на день.
Завтрак 7-15 могу позволить всего по чуть-чуть, но в пределах разумного
перекус 11-00 яблоко или сырок глазированный
Обед 14-00 салат огурец, помидор и запеченное мясо 150 гр.
Ужин в основном могу есть творог зерненый и какой-нибудь фрукт или овощ
Сейчас уже организм привык к такому питанию и есть хочется только иногда, но можно попить водички и все проходит [/b]