Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Марина,Наталья,Ирина,Алена,спасибо за прием!

Девочки,еще вопросик,я так понимаю,что нужно взвешивать каждую порцию на кух.весах и еды при этом должно быть не менее 300гр? Я просто ем на глаз,хотя весы стоят на столе!