Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Фэйт писал(а):

Эх,что же делать?И магазин далеко,чтобы за творогом бежать!А можно тогда просто добавить количество криспов с сыром(хотя бы съесть 4 шт.)?

Сыра нам можно 50 грамм, криспов 3-4 шт. - больше нельзя, да и добавевшееся 20 грамм еды большой роли не сыграют, тут нужен творог, меняй ужин или беги за творогом