Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Фэйт писал(а):

о.тушеная капуста с луком и морковью на воде с мясным фаршем и зеленью.,зеленый чай. у.молоко 3.2%(1 ст.),слива(1шт),киви(1шт.)

Оксана сколько чего будет пиши хоть приблизительно, указывай всегда время , выделяй меню жирным шрифтом, чтоб выделялось из всего текста. И нужно или кушать на ужин творог жирностью до 5% или выбирать другой вариант ужина.

на работе забегалась, пока отправила, девочки уже исправили тебя