Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Pyshistik! Фэйт! Добро пожаловать!!!
Юлечка! удачи тебе. Новая линеечка-это хорошо!
Всех отвесивших с отвесами!!! Молодцы, девочки!!!
Меню на сегодня:
7-00-Завтрак-овсянка на воде- 3 ст. ложки, маленькая отбивная куриная, кусочек хлеба, 2 кусочка кекса-манника;
12-00- Обед- гречка - 7 ст. ложек, печенка куриная отварная- 7 шт, помидор;
16-15 -Ужин- творог-320 грамм, 6 слив, яблоко