Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Меню на завтра:
завтрак 9.00 - картошка по французски, кусочек хлеба, чай с сахаром.
обед 13.30 - гречка 200 гр, тушеная капуста с мясом 150 гр, помидор, чай 3 черноливки.
ужин 17.40 - гречка 300 гр, яблоко, пару черносливен, чай с мелисой.