Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем доброго вечера.
Меню на завтра:
З. 7:15- овсянка на молоке(300 гр),капучино,пара конфеток
О. 13:00- гречка(150 гр),кур.бедрышко из духовки без кожи(100 гр), салат(баклажан,чеснок,морковь,капля масла,капля уксуса)(50 гр)
У. 17:45- творог(200 гр),сыр(50 гр),ряженка пол стакана.