Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем приветик!!!

НеБелоручка писал(а):

Оксана, по-мне так еды у тебя в обед нет совсем , таким количеством гречки и мяса не наесться, да и помидорчик соленый я бы 1 убрала

Спасибо за комментарий, а то я уже думала, что на мое меню и просьбу проверить никто не откликнется. Обед вчера немного поменяла, помидоры не ела совсем, вместо них съела отварную свеклу с 1 ч.л. майонеза и еще выпила бокал сухого вина. А гречки было 3 ложки с горой,я наелась.

Сегодня ем:
З 7-30: селедка под шубой 1 ст.л. с горой, пол сосиски, кусок колбасы любительской, кусок хлеба, конфета, кофе
О 13-00: гречневые хлопья 3 ст.л., пупки индюшиные отварные 150 гр., соленый помидор
У 17-30: творог 250 гр., чернослив 6 шт., кофе