Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Лора-а писал(а):

Валь это у тебя на ужин 100 грамм салата и он заправлен ряженкой? У тебя очень скачет объём обеда и ужина, обед почти 600, а если кофе с молоком то и того больше

Лариса кофе я пью малюсенькую чашечку и без ничего (про молоко там и слова нет) и гречки в итоге я и половины не сьела. А творог у меня в этот раз из пачки 5% он сытнее на много чем из кефира но суше.