Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Ksyuscha_88 писал(а):

Обед 14.00 гречка 4ст.л+крылышко куриное тушеное на воде,2 огурца,3 сливы и чай с мелисой

Ксюша, наверное уже поздно и все съедено, но обед слабоват - в крылышке без кожи есть нечего, остаются 4ложки гречки

Марина, порции у тебя всегда большие , но обед намного больше завтрака и ужина получается