Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Привет! Всем хороших выходных!!!

НадеждаХам Надюша, С Днём Рождения!!!
Желаю здоровья и достежения поставленной цели!!!

Кушаю сегодня, встала поздно поэтому
З 10.00 омлет из одного яйца с сыром 30г + кофе с мол. б/с + шоколад горький 10г + кусочек дыни
О 13.30 гречка отв. 200г + мясо запеченое 50г +салат (капуста помидор огурец сладперец зелень)100г
У 17.45 творог 200г + натур. йогурт 50г + яблоко
до отбоя зеленый чай

Да, сегодня на весах 51,9, (давно жду цифр меньше 52) но пока линейку не трогаю, как установится вес-двину.