Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девочки, всем привет!
Всех с отвесиками
Я немного потерялась со своим ремонтом, но все равно на системе) и читать не переставала Вас))
Вес скачет +/- 500 гр, но скоро КД, а значит после должен быть отвес)
Мое меню на завтра:
Завтрак - 06-40 - Кофе с молоком + каша пшенная с тыквой на молоке (до 200 гр) + бутер с сыром и маслом
Обед - 12-30 гречка (150 гр) + говядина вареная 150 +салат (помидоры + огурцы + перец + 1 ч.л. масла олив)+ чай мята + лимон
Ужин - 17-30 - творог 5 % не зерненый ( 250 гр) + сливы 6 шт, чай с мятой.
Среди дня - вода до 2 л
Проверьте пожалуйста