Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

НеБелоручка писал(а):

Только на завтрак. Я семечки обожаю, но за время системы почти перестала их грызть, то не успеваю, то жалко из-за них завтрак основной уменьшать

Вот и мне жалко завтрак тратить на них.Тоже перестала грызть семечки,а сейчас пора подсолнухов Ладно,завтра может после заврака погрызу немного.Кстати,как это должно повлиять на завтрак?Основную еду убавить немного?И сколько их можно погрызть?