Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Бедрюня
По-моему все нормально

Ksyuscha_88
Погрызть можно сколько хочешь(в пределах разумного), но завтрак придется пропорционально уменьшать, тем более что семечки очень калорийные