Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем добрый вечер.
Меню на завтра:
З. 9:00- гречка с кефиром(200 гр), капучино,фундук в шоколаде (100 гр)
О. 13:30- системный борщ без картохи с ч.л.сметаны. (400 гр)
У. 17:30- стейк семги из духовки (300 гр)