Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Лора-а писал(а):

Зря, все что с утра мы получаем успевает до обеда переработаться в энергию, а уберёшь вкусности можно потом налопатся их в не положенное время, балуй себя на завтрак, этим и хороша система

да понимаю,конечно я долго не смогу, ну думаю неделю точно продержусь, хочу вес толкнуть. Просто у меня первый раз такое,что перед КД вес приходит ( а приходит он всегда 1,5-2кг стабильно), а потом он сразу же уходит, а вот в этот раз как прибавила до 63,5, потом 200гр ушло так сейчас 63 и стоит. обидно.

Лора-а писал(а):

Ложек чайных, не столовых жи?

конечно может и того меньше положу,курочка сама сок даст )