Худеем без диет

Здравствуйте, девушки!
Лиссица, присоединяйтесь конечно! Чем можем - поможем. Тут компания дружная и доброжелательная собралась!
У меня в выходные было контрольное взвешивание - итог : за месяц минус 1,5 кг! чему я очень рада , за 2,5 месяца получилось -6,5 кг.
Сейчас - самое главное мне не расслабляться, постараться не нарушать режим питания и физ.нагрузки ( у меня ходьба 1 час)
Катя, Ксюша, Людмила - а как у вас дела, какие результаты?
Вроде еще и Танюся Б была, только что-то она давно уже не появлялась...
Алена- ты "в кустах" там , не забывай про нас, заглядывай. Как ты сама-то?