Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Привет, красотки!

НАДЮША, с прошедшим тебя ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!! Пусть жизнь почаще балует тебя приятными моментами, а рядом будут самые близкие и родные люди. Ну и конечно - дойти до конца своей линеечки!

У меня вес скачет туда-сюда +/- 300 г. Меню на сегодня:
ЗАВТРАК (7-30): 2 горячих бутерброда с колбасой, сыром и помидором, молозиво, 1 конфета, чай с/с.
ОБЕД (12-40): рис с овощами (пассеровала на 1 ч.л. масла морковку, лук, грибы) – 250 г, огурец, помидор, чай б/с, черносливы – 5 шт.
УЖИН (17-30): салат «7 элемент» - 350 г.