Худеем без диет

Умничка писал(а):

За 2,5 недели ушло 2 кг

Класс!! Молодец! Рада за тебя!
У меня за первые две недели тоже ушел основной вес, а потом малю-ю-ю-сенькими шажками (думаю из-за нарушений моих)

ketka87 писал(а):

результаты.думаю они у тебя на лицо!

Катя, скорее на животе пока, "спасательный пояс" уменьшился, но на моем внешнем виде (из-за большого веса) не сильно еще отразилось. Это мне надо сбросить килограмм 15, тогда уже будет заметно.

ketka87 писал(а):

я как-то совсем расслабилась за последние 2 недели

Давай, Катюша, "отдохнула" немного, теперь вперед - к заветной цели!! Для себя я вывела такую формулу "стараться не нарушать, а если нарушила, то не сильно ругать себя, а постараться скорее взять себя в руки и сказать себе, что я это смогу!"
Удачи вам, девушки!