Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем доброго вечера.
Меню на завтра:
З. 7:15-Гречка с кефиром(200 гр),сырники(100 гр),капучино,гроздь винограда.
О. 13:30- А-ля солянка(раз в неделю )(400 гр,густая)(рецепт уже проверен)
У. 17:30- творог(200 гр),йогурт натур.(100 гр),чернослив 6 шт.