Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем приветики!!

У меня еще +300 г сегодня...

На завтра планирую такое меню:
ЗАВТРАК (7-30): домашний хот-дог, молозиво – 100 г, чай с/с.
ОБЕД (13-00): гречка – 200 г, мясные пальчики – 2 шт. ( http://forum.say7.info/topic7102.html - только без булки), салат из помидора, огурца, перца с 1 ч.л. оливкового масла, чай б/с.
УЖИН (17-30): желе из ряженки с яблоком и черносливом – 300 г ( http://forum.say7.info/topic26531.html - вместо кураги ложу яблоко и чернослив, ну и без сахара, конечно! ), чай б/с.