Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Привет, девочки!
Меню на сегодня:
7-00- Завтрак-кофе с молоком, кусок ленивой ачмы;
12-00-Обед-омлет из 2-х яиц, 2 тефтели с мясом-рисом, помидор, кусочек огурца, перца, пол-яблока, 2 сливы;
17-50-Ужин-творог, сливы-5 шт, яблоко