Система питания «Пятнашки»

приветик девчулички
вес стоит, всё как то мягчеет и обвисает, спорт надо активно подключать, а так лень, максимум что обруч кручу
завтра организую красную пятнаху, меню там писать не интересно, окорочка, творог, яйца всё это с овощами
на работу уже хочу надоело дома