Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем привет
моя сегодняшняя еда:
6.30 http://forum.say7.info/topic65934.html, пирожное, кофе с молоком
12.00 перцы фаршированные (фарш свинина+курица, рис пропаренный, тушила в разведеной том. пасте) 350 гр., салат из помидорки, огурца, перца без всего
17.30 гречка 350 гр., либо с тушеной капустой (капуста, лук, морковь, перец, помидорка), либо с обедешним салатом (с собой на работу взяла и то и другое, посмотрю чего захочется)

менюха на завтра:
6.30 макароны с сыром 350 гр., кофе с молоком, кусочек шоколадки
12.00 курица вареная 250 гр., капуста тушеная 200 гр., кофе с молоком
17.30 творог мягкий 350 гр., яблоко запеченое