Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Капля писал(а):

И ещё вопросик. Если я вдруг не успеваю приготовить ужин к нужному времени (редкое исключение), что лучше: поужинать по времени по спискам обеда или приготовить системный ужин и поужинать на часик позже (до 19.00, например)?

по спискам обеда нельзя точно, на час попозже можно ну очееееень редко ну раз в полгода а вообще-то чего там готовить размешала творог с фруктами и все или яйца сварить 10 минут надо. надо чтоб еда системная всегда была