Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всех с отвесиками у кого они сегоня есть
Новеньким добро пожаловать

feels писал(а):

о. круто щас тут!! А раньше, помню, всех срамили даже за одну мысль о перекусе) программа лояльности на -60

и раньше и сейчас тоже и не срамят, а советуют убрать перекус, речь шла совсем о другом в посте, нужно повнимательнее читать

sveta1601 писал(а):

Помнится раньше не разрешлось даже кофе с молоком и сахаром пить, а сейчас все можно...

Всегда с утра можно пить коффе и с молоком и с сахаром, об этом стоит в списках, сейчас ничего не изменилась

feels писал(а):

Наташ, какой там сильный голод с 7.30 до 10? при нормальном таком завтраке сытном. а ничо- разрешили

Надя да где ты прочитала что Иру одобрили с её перекусом

sveta1601 писал(а):

а тут прям одобрили

Где???????

Lena-Lena писал(а):

ОГО! я тоже так хочу!!!! помнится я как то написала что в 9.30 (или около того) хотела попить чаю с одной печенькой,так меня сразу обрубили,что нельзя, это перекус,убирай, и вообще у меня это привычка что нибудь

Ну так завтракой в 5-6 утра тогда и ты можешь перекус себе устроить а если у тебя завтрак в нормальное время, конечно обрубят с перекусом в полдесятого

Люсьен 007 писал(а):

Я просыпаюсь в 4:30, в 5:45 на работе пью кофе с полоской шоколада, а в 6:30 - 7:00 завтракаю

Люд, а есть возможность сперва позавтракать в 5-45, а потом уже часеков в восем попить кофе? Завтракать всё же лучше сразу после пробуждения.