Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

А смотрю тема с перекусами сегодня актуальна
Я частенько заглядываю в тему "вопросы по системе -60" для себя что-то повторяю, а бывает и узнаю что-то новое...
выдержка со стр 76

annet13 писал(а):

Амилашка писал(а): а перекусы можно? если можно то сколько? нельзя, максимум яблоко

Я допускаю возможность перекуса не только яблоком между завтраком и обедом, ну к примеру огурец. помидор, кусочек сыра на крайний случай, но уж точно не орехами в шоколаде ИМХО

kukusya писал(а):

Это уж от харкатера зависит и от уровня оптимизма по жизни. Так что я бы 100 раз подумала, и попила бы ароматно горячего чайку без сахара вместо перекуса орехами.