Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Emberli писал(а):

А чай черный с молоком 4% жирности без сахара можно на обед, ужин, в качестве питья между обедом и ужином?

на обед можно, на ужин молоко в варианте только с молочкой, между обедом и ужином-лучше просто чай