Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем доброго вечера!

Боня62
Поздравляю с отвесом!

Моё меню на завтра:
З. 7.30 - яичница с помидорами (2 яйца, один помидор), 1-2 бутера с печёночным паштетом, чай с Сносо Pie (1 шт.)
О. 13.00 - рис белый 200, овощи тушёные 250 (с добавлением чуть масла при пассеровке лука), каркаде.
У. 17.40 - гречка 200, салат 200-250 (из отварной свеклы с чесноком + ложка йогурта), чай.