Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девы привет!

Лора-а писал(а):

Надь, ну высказывание "перекус восновном только яблоком" наприер толкает на мысль, что нельзя орехи, а ими перекусить можно тоже

Ларусь, так что если я захочу часов в 10 орехов, или конфетку или.... то могу устроить перекус -
Что-то не припоминаю такого... Раньше в нашу голову вкладывалось что нужно так завтракать, чтобы только к обеду проголодаться - без всяких перекусов... Если человек завтракает в 06-00, то может спокойно до обеда - 12-00 прожить и без перекусов.
А теперь получается, что мы не правильно делали, ограничивали себя - а можно было и схомячить что-нибудь?