Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

nazik_77 писал(а):

Раньше в нашу голову вкладывалось что нужно так завтракать, чтобы только к обеду проголодаться - без всяких перекусов...

+1000000000000000000000000000000000 Вот-вот
Капля

Оля во 2 варианте фрукты+овощи при необходимости можно заправить 1ложкой нежирной молочки, если уж быть точнее
Упс, тебе уже ответили