Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

nazik_77 писал(а):

Ларусь, так что если я захочу часов в 10 орехов, или конфетку или.... то могу устроить перекус

Что значит захочу и устрою перекус, в списках ясно прописано когда его можно устраивать и чем!!!!!! только в том случае если у тебя был очень ранней завтрак и нет возможности от голода дожить до обеда, тогда ты можешь устроит перекус

nazik_77 писал(а):

Что-то не припоминаю такого... Раньше в нашу голову вкладывалось что нужно так завтракать, чтобы только к обеду проголодаться - без всяких перекусов... Если человек завтракает в 06-00, то может спокойно до обеда - 12-00 прожить и без перекусов.

Что раньше что сейчас - ничего не изменилось в списках и правилах, не каждый позавтракав в5-6 утра может дожить до обеда, и не у всех же он в 12 у кого то он и позже и кому то перекус нужин, списками это не запрещенно, а им можно доверять

nazik_77 писал(а):

А теперь получается, что мы не правильно делали, ограничивали себя - а можно было и схомячить что-нибудь?

Наташ да конечно хомячти ну согласно только спискам и правилам кстати я только сделала правку чем можно устраивать разрешёный перекус а на фантазировали тут, мама дорогая