Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девочки,доброе утро!Принимайте и меня к себе,очень надо похудеть,но что то ничего не получается.Проверьте меня,плиз

З.8,30- Бутерброд с плавленым сыром 2 шт,сладкий чай
О.13.30-Капуста тушеная с мясом без масла(капуста,постная свинина,лук,помидоры,зелень),зеленый чай
У.17.30- Творог 200г,помидоры 2 шт,зеленый чай

Девочки,ошеломлена вашими результатами,какие вы молодцы!!!
Да,мой изначальный вес-69.100 при росте 1,60 хочется похудеть до 55 кг.