Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Vanill'ka поздравлю, растите здоровенькими)
Девочки пару дней не писала- был сущий кошмар на работе( сегодня ела
Завтрак- бутеры с семгой, конфеты
Обед омлет с помидорами и брокколи тушеный на сковородке без масла
Ужин запеканка из творога, яблока и пары слив если придумаю как мне ее сделать в мультиыарке, может у кого есть рецепт?
Нашла тут рецепт там творог, яйцо, молоко, корица яблоко, яйцо одно можно?