роза2008101
Таня если вы внимательно читали книгу о БФ, вы должны были обратить внимание на слова автора о том, что "весы нужно выбросить" ))))))), при занятиях БФ вес может не уменьшаться, зато сжигаются жиры, подтягиваются и становятся более эластичными мышцы, контуры тела приобретают красивый вид...
У меня вес 46 кг., но небольшие ушки, немного (после праздников) выросла попа и бедра, уменьшать мне его нет необходимости.
Может Вам нужно совместить занятия по БФ с диетическим питанием, самомассажем и возможно, другими физ.нагрузками?