Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем привет!
у меня от отпускных загулов отвалился 1 кг. Жду уже не дождусь когда буду в линейке.
Меню на сегодня:
з: 6,30 каша пшеничная 4 ст.л., отбивнушка, чай с/с, кусочек творожного наполеона
8,30 кофе б/с
о: 12,00 голубцы системные 320 гр., яблоко, кофе б/с
у: 17,50 гречка гр.300, салат из пекинки, зелени с соком лимона гр.100